大人のバレエ

これからはパーティーの多い時期になりますね。

今からダイエットを始めたり、

肌を磨いたりしていたのではちょっと間に合いません。

やっぱり　普段からの自分への心がけとか、

肌のケアが現れる時期なんですよね。

毎回、後悔をするのだけど・・・。

さて、こういった　大人数が集まる場で目立つのが　立ち姿ですね。

まず　お洋服と自分の体型が合ってないとダメ。

これは基本中の基本です。

どんなに素敵なお洋服でも　サイズがピッタリじゃないと美しく見えないのです。

そして、どんなにサイズがピッタリでも　

あまりにピタピタしすぎて　ちょっと昔のボディコン状態ってのも

大人の女性にとってはあんまり美しくないのです。

このあたりの加減が非常に難しいというワケなのですよ。

そして、一番大事なのが　お洋服を着こなすためには　

姿勢がよくないとダメなんです。

背筋を正すっていう言葉がありますが、それだけではダメ。

横から見た姿も美しくないとだめなんですよ。

姿勢を正そうとすると　でっちり状態になってしまうケースが多いんですね。

ですから　横からの姿も必ずチェックして　

どの角度から見られても美しく見えるように

日々練習をしておくのも良いかも。

そして、美しい立ち姿をＫＥＥＰするのに　

バレエはとても役に立つと思います。

バレエの動きを学ぶようになると　立ち姿だけじゃなくて、

身のこなしもとても美しくなるんです。

場所から場所への移動する時に足の運び方、

ちょっとしたしぐさ、そして、モノを拾う時の姿も

美しくなるんですね。

そういえば、欧米では女性は小さい頃、

バレエを習う人が多いと聞いています。

これは　身のこなし方が　

お洋服やアクセサリーよりも重要ということを知ってるんですね。

そういえば　引越し 三重県 伊賀市へはどれくらいの金額かしら？

週末に　ちょっとしたフォーマルな会合があり、

ドレスを着て参戦してきました。

バレエをやっててすごくよかったと思うのは　

こういったドレス姿が美しくなるってことです。

どうしても　日本人の性格上、控え目にという美徳と　

出来れば目立ちたくないってのがありますよね。

着物の場合には　こういった意識も大事で　

ですから　「はんなり」という言葉があるわけですけど

洋服というのは　欧米の文化なので　

このはんなりという意識って通用しません。

洋服等の着るものを通じて、

自己表現をするのってすごく大事なんですね。

仕事でもそうです。日本でしたら　おとなしめに、

一歩下がって・・・っていうのが良しとされています。

しかし、こんな態度で外国企業、外資系企業にいたら　

半年くらいで仕事を辞めたくなると思いますね。

みなさん、発言にしてもそうですが、

自分に自信をもって、自己をちゃんと表現できるんです。

自己を表現できないと上からは評価されません。

日本的な感覚、「控え目でも　ちゃんと上は見ていてくれる」って

感覚は通じないということです。

さて、こんな欧米文化ですが　ドレスなどに関してもすごくありますよね。

日本的な感覚では、フォーマルというと黒。

これは　ＮＹなんかでもそうですけど　黒はたしかに無難な色。

無難なだけに難しい色でもあるんですよ。黒って。

一言で黒って言ってますけど　色は多岐に渡っていて

青みがかった黒、赤みがかった黒、

黄色味がある黒など　色が違うんです。

自分の肌色にあった黒を選ばないと　

単なる地味な人ってことになってしまいます。

自己を消すお葬式ならいいのでしょうけど　

フォーマルなパーティーともなると

そこそこ美しさが際立つ服装を求められますよね。

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バレエっていうと　一番分かりやすい作品が　「白鳥の湖」。

これは　誰でも内容は知ってるんじゃないかしらね。

その為、まずは白鳥の湖を観るというのが一番いいような気がします。

さて、こんな白鳥の湖ですが、世界中のバレエ団で踊られています。

それらを見比べてみるのもすごく面白いんですよ。

たとえば、元々は　ロシアのバレエ団で踊られたのが最初だということなので

ロシアのバレエ団は外せないです。

たとえば、レニングラードバレエ団、ボリショイ劇場なんかはすごく有名です。

やっぱり　ロシア人は色が真っ白。

髪が金髪で目がブルーというのが割と普通なので

こういう方が白鳥を踊ると本当にキレイ！

白鳥というだけあって　色が白いほうが絶対的に美しいのです。

もちろんテクニックではアジア系のダンサーも素晴らしいのですけど　

どうしても持って生まれたものってありますよね。

手足の長さとかね。

しかし、こうやっていろんなバレエ団の作品を見るようになると　

ある事に気づくんですよ。

それは　バレエ団の財力。

この財力はどういう場所に現れるのかというと　やっぱり舞台装置。

バレエを劇場で見る楽しみは　その壮大で華麗な舞台装置なんですね。

本当にお城での舞踏会が開かれてるんじゃないかっていうセットなので　

思わずお話に引き込まれていきます。

この舞台のセットですが、どうしてもバレエ団の財力が関係してきますね。

やっぱり　すごいって思ったのが　アメリカのバレエ団です。

ＮＹが本拠地のアメリカン・バレエシアター。

こちらは通常は　ＭＥＴで上演しています。

ここはさすがの財力ですよ。舞台セットが本当にすごい。

床も　お城の大理石の様子が表現されています。

うーん。さすがアメリカってうなってしまうんですけど。

そういえば　湘南信用金庫って評判がいみたいですよ

先日、知人のお通夜に参列しました。

厳密にいうと　知人のお父上のお通夜です。

そこで　すごい久しぶりに学生時代の友人達と再会しました。

その中に　全然老けてない同級生を発見！

髪を１つにまとめて、喪服に包んだ姿は本当に美しかったわ。

どうしてもアラフォーになると　体型が崩れてくるし、

髪の毛もパサパサ状態になってくるので要注意なんですね。

しかし、こうやって　髪の毛をコンパクトにまとめていると　

清々しい美しさを表現できると思います。

何よりも驚いたのが　彼女の姿勢です。

やっぱり　いまだにバレエをやってるだけありました。

かなり私達と差がついてたと思うわ。

本当にシャキッとして美しかったわ。

特に　お焼香の時には横から姿を見ることがあったのですけど

他の方々と格段に違いました。

皆、同じ年で同級生なんですけど　この違いは歴然。

若く見えるし、美しく見える秘訣ってのは

この美しい姿勢にあるのかもしれません。

もちろん顔を美しさってのも絶対にあると思いますけどね。

どうしても　シミとかシワがでてくる世代になるので　

出来るだけ隠したいって心理が働いて

髪の毛をおろして顔を隠す髪型にしがちですが　

これが老けて見えるもと。

まず、若い頃と比べると髪質がぜんぜん違ってきてるんですね。

つい若い頃のイメージで同じ髪型をしちゃいますけど　

毛先はパサついてて　やっぱりアラフォーの髪質なのです。

これで　おろしてるのは痛いです。

潔く　１つにまとめてしまって　

顔を出してしまったほうが清潔感を表すこともできるしいいと思うわ。

しかし、１つにまとめるってことは　

顔を全部出すことになるので　隠したい箇所もさらすわけだから

勇気がちょっと必要ですけど。

勇気といえば、脱毛も昔は痛かったんですよね

今は　無痛！　ミュゼプラチナムのようないいサロンを選びたいですよ

元バレリーナの草刈さんも　ダイエットＤＶＤ出したんですね。

今や　タレントさんのダイエット本、ダイエットＤＶＤって流行りですよね。

ここ最近では　やっぱり　美木良介さんからしね。

彼のダイエット法も本等でみても　

いまひとつわからない部分ってのがあるので　

実際に映像をみたほうが分かりやすいと思います。

こういうトレーニングって　文章や写真で見て理解しても　

実際に動いてみて違うことをやってると全然効果がないんですよ。

そうそう！　草刈さんが出したＤＶＤはやっぱり　バレエを取り入れたもの。

バレエは静かな動きなので　

簡単とかたいしたことないって感じるかもしれませんが

結構な運動量なんです。

激しく動いて使う筋肉と　

静かな動きで使う筋肉って　どうやら違うみたいですよ。

詳しいことはちょっとわからないんですけど。

こちらも　文章や写真で見たのでは　

ちゃんとした動きってのが伝わらないと思います。

ＤＶＤを活用するのがいいと思いますよ。

ただ　足を曲げたりするだけじゃだめなんですね。

背中はどうなってるとか　手はどうなってるとか

それらがまとまって　始めて効果がでてくるもの。

本当は　実際にレッスンを受けて、

先生から注意をされて始めて　

ダメだった部分とかがわかるんですが

自宅で手軽にトレーニングが出来るっていう点では　

ＤＶＤでも十分効果があるんじゃないかな～って思います。

それと　私が感じるのは、

家でバレエの動きをやるのもいいと思いますが

それよりも　レオタードを着て、

音楽に合わせて動くということ。

これは　脳からいいホルモンが出てるような気がするんです。

やっぱり　何事も脳が大事ってことなのかも。

大事といえば、南都銀行ってすごくいいみたいですよ

ちょっと前になりますが、

上野の東京文化会館でバレエの公演があり、観に行ってきました。

たしか演目は　ロシアのボリショイバレエ団による「白鳥の湖」です。

バレエの公演っていうのは　

観客はおおまかにわけてこんなかんじです。

まず、バレエ関係者。

バレエをやってる方ってのは　同業者ならわかるんですね。

歩き方、立ち方で　「一般人と違う！」ってのが一目瞭然なのです。

これって　同業だからわかるのかも。

そうそう！　瀬戸信用金庫っていいみたいね

そして、バレエをやってる子供。

これは　髪型がだいたいシニヨンなのでわかります。

そして、バレエを愛する女性達。

こちらは　体型等からみても　

ちょっとバレエ関係者じゃないな・・っていうのはわかります。

しかし、しょっちゅう観にきているようなかんじなんですね。

まー　こういうファンがいるのでもってる業界ってこともあるので　

大事な大事なお客様なワケです。

そして、最後に　ちょっと不思議なお客様ってのもいるんですよ。

どちらかというと　「秋葉原にいるような男性」。

そういう男性が１人で観に来てるんですよ。

奥様と一緒っていうのなら　「奥様がバレエ好きなのかな」って思いますが

男性１人で・・ってことは　どういうことなのかしらね。

自分がバレエをやってる・・・ってのは考えられないような容貌なので　

ありえないかしら。

じゃあ、すごくバレエが好きってこと？

うーん。これもねぇ。

ちょっと考えられないのだけど。

一緒に出かけた連れに　

「彼らってどういう関係で来てると思う？」って聞いてみたところ

連れ曰く、「大道具さんとかで　仕事の参考にしたいとかじゃないの？」ですって。

あ・・・なるほどね。

たしかに　バレエに来てる＝バレエ好きとは限らないですものね。

私も　普段から　「バレエをやってる人」に見えるように

努力しないとね。

おやすみ骨盤サポートパンツって評判がいいみたい

昔　バレエの先生をされてた方がいます。

その方、本当にエレガントなんですね。

年齢不詳ですが、たぶん　50代半ばかしら。

どんな時でも背筋がきれいに伸びてる方で　

身のこなしも本当にうっとりするくらいに美しいんです。

もちろん歩き方も本当に美しい。

これって　やっぱり長年のバレエの賜物ですよね。

お食事のしかた、お茶の飲み方もみとれるくらいの美しさなんです。

じゃあ　バレエを習えば

誰でもこのような美しさを身につけられるのかというと決してそうじゃないんですね。

バレエのレッスンではこのような身のこなし等は教えてくれていません。

それでは　何が彼女をそうさせてるのかと考えてみたんです。

まず日々の心がけが違うんじゃないかってこと。

ダラダラと朝寝坊はしてないハズです。

決まった時間に起きて、朝からお食事はちゃんとしているんです。

そして　適度な運動を心がけてるに違いありません。

何よりも　家で誰も見ていない時こそ　

きちんとしているんだと思いますね。

普通は　誰にも見られてない時って　手を抜きますよね。

パジャマのまま生活したりね。

これでは　本当のエレガントさは身につかないんです。

お客様が来るわけではないんだけど　あえてお花を飾ってみる。

そして、誰にも見られてないんだけど　

化粧をちゃんとして　身なりを整えてみる。

家にいたとしても適度なお洒落を忘れないでいてみる。

これ　実行するのなかなか難しいのですけど　

美しい方々はこれを実践してる方は多いんです。

家でも美しく過ごす。

これって　人に見られるからするのではなくて、

自分自身のために美しく装うという感覚が大事みたいなんですね。

そういえば、お引っ越しをする際に気になるのがその費用

引っ越し 名古屋までだと　だいたいどのくらいかかるのかしらね

神田うのさんがご出産されましたね。

４時間という安産だったとか！

すごいなぁ・・と思ったのが　

たしか産休に入ったのが出産２日前でしょうか。

それに　ブログを見ると　

お友達との食事会、

パーティー、音楽会とかなりアクティブなマタニティライフを

過ごされてたみたい。

それに出産１週間前までは　普通にジムで運動をしてたみたいだし。

健康管理をちゃんとしているとはいえ、あっぱれです。

そして、出産前でしょうか。

自宅でストレッチをやってる写真をみましたけど　

足を180度開脚して

すごい柔軟性を見せてくれました。

これって　やっぱり　長年やってたクラシックバレエの賜物ではないかしら。

神田うのさんは幼い頃から長い間、

クラシックバレエを習ってたんですね。

それもちょっと習ってたというレベルではなく、

たしか中部バレエコンクールで優勝する腕前。

そういう長年培った体力と柔軟性も安産につながったのかしらね。

今回出産されたのは　女の子だそう。

女の子ってことは　きっとママがやってたってこともあるし

クラシックバレエは絶対に習わせますよね。

なかなか怖いステージママになりそうな気がします。

なんといってもママはコンクールで優勝した経歴ですからね。

女優やタレントのお子さんでバレエを習わせてる方は多いのですが、

そのほとんどがバレエを習った経験がない方や　

ちょっとかじった程度の方。

うのさんのようにコンクールで優勝経験があるようなレベルではないので　

たいしたことはないと思います。

大変なお金持ちでもありますし、

ご自宅にレッスン室とか作ってしまいそうですよね。

バレエっていうと　ロシアが発祥かな？って思いますよね。

私もそんな１人でした。

やはり　古典の振り付けはロシア人がやってましたし、

有名な作品の初演はロシアだったりしますよね。

ボリショイ劇場とかレニングラードなんかがとても有名です。

しかし、実は　フランスだったんですよ。

これには驚きです。

それでは　どの時代に生まれたものかというと　

なんと太陽王が君臨した17世紀、ルイ１４世の頃なのです。

ルイ１４世という人は　やはりすごい方だったんですね。

ルイ１４世は　幼い頃より　音楽教育とバレエのレッスンを受けておりました。

当時の宮廷貴族の間では　このバレエというのは教養の１つ。

そして、鑑賞するだけではなく、

王侯貴族自らが参加するエンターティメントであったようですね。

特に　１６５３年の夜のバレエでは、

ルイ１４世自らが　金色の衣装でアポロンを踊った為、

この印象が強かったので

太陽王ルイ１４世と呼ばれたみたいなのです。

アポロンは太陽の神なので。

やはり　イメージってのは大事ですね。

これは金融機関も同じです。

みずほ信託銀行 融資は　

さすがみずほグループという印象がありますね。

さて、この頃のバレエですが、

家臣達に役を与えて　一緒に出演をしたのですが、

この与えた役柄やストーリーによって

政治的意向や力関係をあらわすこともあったんです。

やはり、幼い頃にフロンドの乱を経験し、

地位や権力に固執して　それを人々の心い浸透させるために

このようなマスメディア的なバレエを使ったんでしょうか。

イメージ戦略ということですね。

イメージというのは　本当に大事ってことなんです。

そういえば、北洋銀行 フリーローンってクチコミ評価が高いのですが

どうなのかしらね？

そろそろ　私の周りでも　

「更年期っぽい症状がでてきた」等、色々と話が入ってきます。

こういうのって　本当に個人差で　

30代半ばくらいから症状が出る人がいたり、

50代でも平気な人もいるんです。

自分がどれに当てはまるのかってのは　

体の奥のことなので　よくわかりませんね。

白髪が出始めたら　更年期の始まりっていうような　

目立った変調ってのはないみたいですし。

そうそう、個人差といえば　保険選びもそうです。

人によって必要なもの、不要なものって違いますものね。

私は　全労災 評判が気になります。

さて、この更年期の症状ですが、

疲れやすい、腰や手足が冷えやすい、

肩コリ、汗をかきやすい、顔がほてる等が

いわれていますね。

他にも　憂鬱になるといった精神面での変化もあるようです。

どうやら　女性ホルモンと自律神経機能、

免疫力というのは密接な関係があるようなのです。

密接といえば、おかやま信金　183ekd2.comは　

お客様との関係が密接のようですが、本当なのかな？

さて、この自律神経との密接な関係についてです。

女性ホルモンとは、バランスが崩れると体や心に様々な不調が現れます。

これは　ホルモンバランスをつかさどる視床下部や下垂体が　

自律神経や免疫機能と関係してるためと言われていますね。

この視床下部は　ホルモン系だけではなく、

体温調節や呼吸、精神性などをつかさどる自律神経、そして

病気などから体を守る免疫系の中枢としても機能しています。

こういうことから　女性ホルモンのバランスが乱れると　

自律神経や免疫に影響して

様々な症状があらわれてくるみたいですね。

特に40代半ばになると　卵巣の機能が衰えて、ホルモンの分泌量が

急激に減少します。

これが　自律神経の働きを失調させるため、

体温調整や呼吸などの機能も乱れることになるみたい。

こういうのを少しでも防ぐために　

バレエでよく行われるような股関節を伸ばすストレッチが効果があるみたいですよ。